Mon Avis Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche

Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche avis

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Les fléchisseurs de hanche ne sont pas quelque chose auxquels nous pensons tous les jours. En fait, je ne savais même pas ce qu’ils étaient jusqu’à ce jour.

Ce qui est une honte, parce qu’ils sont une partie très si importante du corps. Ils affectent le poids, le mal de dos, le niveau d’énergie et même peuvent avoir un impact sur la vie sexuelle.

J’ai appris à leur sujet à la dure, parce que mon dos me faisait mal tout le temps, et même avec mes étirements et mes exercices, ça ne faisait pas de différence.

Je vais partager mon histoire avec vous, dans l’espoir que si vous vous trouvez dans une situation similaire, vous n’aurez pas à souffrir et apprendre à la dure comme je l’ai fait.

Voici mon avis d’un programme appelé Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche qui ne prends que quelques minutes à lire, mais peut vraiment vous faire économiser des centaines d’heures de douleur.

Fondamentalement, il s’agit d’un programme qui peut vous aider à débloquer les muscles fléchisseurs de la hanche tendus, conduisant à un certain nombre de bienfaits (nous allons les regarder plus en détail ci-dessous).

flechisseurs de la hanche

Comment j’ai découvert les fléchisseurs de la hanche

Alors voilà, jusqu’à il y a quelques mois, je luttais avec des maux de dos persistants et des sensations soudaines d’engourdissement, surtout dans les jambes et la région pelvienne. Il était devenu si mauvais que je pouvais à peine maintenir une position pendant quelques minutes, à la fois debout et assise. Je devais me réajuster toutes les quelques minutes pour essayer de soulager une partie de la pression que je ressentais sur mon dos.

Même dormir était un problème, et pour aggraver les choses, ma posture et mon style de marche avaient tellement changé que les gens ont commencé à s’en apercevoir. Je savais que ce n’était pas normal et que je devais faire quelque chose pour mon propre bien-être.

Comme vous pouvez vous y attendre, ma réaction immédiate a été de voir un expert. Je fais plusieurs visites à un physiothérapeute et après plusieurs sessions, plusieurs recommandations d’exercices, beaucoup d’ibuprofène et un compte en banque cabossé, je n’ai pas vraiment vu beaucoup de changement.

La seule chose positive que j’ai apprise à travers toutes mes visites, c’est ce que m’a dit mon physiothérapeute.

Mes problèmes ont été causés par mon style de vie. Je n’étais pas assez active physiquement.

flechisseurs-hanche

Longue histoire courte, le seul problème était le traitement : ça ne fonctionnait pas. Les étirements et exercices d’entraînement qui ont été recommandés ont à peine fait une différence. Avec mon amplitude de mouvement limitée, j’ai trouvé certains d’entre eux légèrement douloureux, et pas du tout efficaces.

C’est à ce moment que j’ai décidé que je devais agir et chercher une solution par moi-même. C’est à ce moment-là que j’ai découvert ce programme connu sous le nom de « Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche », et je ne pouvais pas être plus heureuse.

C’est quoi exactement Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche ?

Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche avisC’est programme fait exactement ce que son mon le dit, il aide à renforcer et à relaxer les fléchisseurs de la hanche.

Mais d’abord, je devrais probablement commencer par expliquer ce que sont les fléchisseurs de la hanche.

Aussi connus sous le nom de psoas, les fléchisseurs de la hanche sont un groupe de muscles situés autour de la zone de la hanche. Ils vous permettent de déplacer vos jambes vers le haut, et par extension vous permettant de marcher, courir et garder votre posture, parmi beaucoup d’autres formes de mouvement.

Fondamentalement, ils sont responsables de vous permettre de vous déplacer comme vous voulez, quand vous le voulez, sans douleur.

Lorsqu’ils ne sont pas exercés, ces muscles deviennent tendus et limitent nos mouvements et notre mobilité. C’est un phénomène normal avec tous les muscles, s’ils ne sont pas étirés suffisamment, ils commencent à perdre leur fonction lentement au fil du temps. Donc, ils deviennent sujets à l’usure et la déchirure; la moindre contrainte peut causer une énorme blessure.

Considérant le rôle crucial que jouent les fléchisseurs de la hanche, il est très important de les exercer régulièrement et les empêcher de s’atrophier. Sinon, les conséquences pourraient être pires que vous ne le pensiez.

Que se passe-t-il si vous n’exercez pas vos fléchisseurs de la hanche?

Voici quelques problèmes liés aux fléchisseurs de la hanche:

Gros ventre / Graisse abdominale

Les fléchisseurs de la hanche tirent les muscles abdominaux (ventre) vers le bas. Les muscles abdominaux, d’autre part, essaient de tirer vos abdos. Un bon équilibre entre ces deux groupes de muscles se traduira par un ventre plat et maigre.

Le problème est que si les fléchisseurs ne sont pas assez souples, leur traction sera plus forte, ce qui signifie que plus de poids sera tiré vers le bas et vers l’extérieur. Résultant dans un ventre plus gros.

Mal au dos

En dehors d’un ventre bombé, les fléchisseurs vont également fatiguer les muscles du dos. Si vous ne faites pas le bon type d’exercice pour équilibrer les deux groupes de muscles, vous souffrez de maux de dos constant.

Mauvaise posture

Les deux problèmes ci-dessus affectent finalement votre posture et même votre style de marche. Ce déséquilibre musculaire affectera toute votre structure squelettique. Si vous vous apercevez que vous êtes toujours penché sur le côté, au lieu de simplement vous tenir droit, c’est un bon indicateur que quelque chose ne va pas.

Mauvaise circulation sanguine

Un psoas serré va réduire la circulation sanguine dans le corps, en particulier dans la région abdominale et la région pelvienne. Avec une mauvaise circulation sanguine, vous courez un risque plus élevé d’AVC, de prise de poids, de varices et de nombreux autres effets secondaires.

Autres effets

Inclus des problèmes de sommeil, une amplitude de mouvement limitée et une mauvaise santé sexuelle. Oui les gens, il existe une grande corrélation entre la région abdominale et la santé sexuelle. Cela ne se limite pas à la performance sexuelle, mais peut également affecter la libido.

Quelles sont les causes?

Votre psoas se resserre lorsque vous ne les exercez pas de façon appropriée. Bien que cela arrive généralement à tous les muscles, la différence est que les fléchisseurs de la hanche sont responsables de soutenir tout le tronc. Cela les rend extrêmement importants pour votre santé physique globale.

L’un des plus gros problèmes avec le style de vie moderne est que nous passons une grande partie de notre temps assis.

Cette mauvaise habitude nous empêche d’utiliser et de renforcer les muscles dont nous avons besoin pour soutenir notre corps. Vous connaissez le dicton, si vous ne l’utilisez pas, vous le perdez. C’est exactement ce qui se passe avec la force musculaire dont nous avons besoin et dont nous dépendons. Les muscles deviennent raides et il devient encore plus difficile de se déplacer. Ce qui nous amène à rester assis encore plus.

C’est un cercle vicieux.

Comment fonctionne le programme?

Nous avons donc établi que vous devez exercer le psoas régulièrement, et nous savons que les exercices normaux ne ciblent pas cette partie de votre corps. Heureusement, le programme Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche vous montre comment travailler ces muscles spécifiques.

Voici comme le programme vous assure de bien travailler vos fléchisseurs de la hanche:

  • Contiens les éléments les plus importants sur la posture et le rôle des hanches dans les différentes postures (comme lorsque vous êtes debout, assis ou en train de faire de l’exercice).
  • Il montre comment identifier et cibler chaque muscle du psoas difficile à atteindre. Vous découvrirez également comment cet ensemble de muscles affecte non seulement votre être physique, mais aussi votre santé mentale, sexuelle et spirituelle.
  • Il contient des informations vitales sur les raisons pour lesquelles les muscles du psoas changent la structure et comment vous pouvez utiliser cette information pour vous assurer que les seuls changements structurels causés par les fléchisseurs de la hanche sont positifs.
  • Il vous indique comment les habitudes de vie et les routines comme le travail de bureau ou la conduite affectent régulièrement votre posture et votre poids. Aussi comment vous pouvez inverser les effets maintenant.
  • Vous verrez pourquoi vous êtes tout aussi susceptible d’être affecté par des problèmes de psoas serrés, même si vous êtes un passionné de gym qui s’entraîne tous les jours. En fait, il y a des raisons très choquantes de savoir comment ces entraînements pourraient faire plus de mal que de bien si vos hanches ne sont pas « déverrouillées ».
  • Il y a aussi des informations sur la façon dont les hanches serrées ont un impact négatif sur la vie sexuelle. Tant pour les hommes et les femmes.
  • Et bien plus…

En fin de compte, quand vous apprendrez tout cela, vous maîtriserez l’art de débloquer vos hanches. Je l’appelle un art parce que peu de gens savent comment le faire. Je ne connaissais certainement pas ce problème de hanches, les hanches tendues, les muscles psoas et toutes ces choses pour commencer. Mais grâce à ce programme, je peux effectuer tous les exercices confortablement et même prendre le temps d’en montrer quelques-uns aux autres autour de moi.

Ce qui est inclus?

L’ensemble complet de ce programme comprend un guide en format PDF et deux vidéos. Cela vous permet à la fois d’accéder facilement à des documents de référence et à des guides visuels pour vous aider à vous assurer que vous faites les exercices correctement.

Voici une liste plus détaillée de ce à quoi vous devez vous attendre lorsque vous faites votre commande:

Manuel

Disponible en format PDF, ce guide contient des informations détaillées sur les fléchisseurs de hanche et comment ils affectent divers aspects de votre santé. Il y a des explications détaillées et des images des exercices que vous devriez faire pour desserrer votre psoas. Si vous préférez lire un livre, il est également possible de commander une copie de texte remplie avec la même information et elle vous sera envoyée par la poste.

Vidéos

Ici, vous obtiendrez 10 exercices avec des démonstrations en vidéo pour les exécuter en toute sécurité et efficacement. Il y a deux parties. Le premier est pédagogique tandis que la deuxième section a des routines que vous pouvez suivre par vous-même.

Avantages du programme Débloquez Vos Flechisseurs De Hanche

  • Il est bien écrit avec des instructions étape par étape qui sont faciles à comprendre.
  • Une vidéo est incluse pour vous aider à comprendre comment faire correctement les exercices.
  • Les auteurs sont des professionnels certifiés.
  • Il y a une garantie de remboursement de 60 jours.
  • C’est un programme très abordable.
  • Fonctionne pour tout le monde, hommes ou femmes de tous âges.
  • Cela ne prend que 20 à 30 minutes de votre journée.
  • Plus important encore, le programme fonctionne.

Les inconvénients

Le programme exige une forte mentalité, car vous devrez changer quelques aspects de votre routine quotidienne. L’ajustement peut être radical si vous avez l’habitude de vous asseoir beaucoup.

Prix

Pour un temps limité seulement, vous pouvez obtenir tout le matériel discuté ci-dessus et faire un réel changement dans votre santé et votre corps pour seulement 20 euros.

Habituellement, le programme se vend 50 euros, ce qui signifie que vous obtenez une importante réduction si vous n’attendez pas trop. Cette promotion n’est cependant que pour un temps limité, et je ne sais pas quand elle se terminera ou si elle est déjà terminée au moment ou vous lisez ceci. Cliquez ici pour vérifier le prix.

Obtenez le vôtre aujourd’hui

Ce programme m’a beaucoup aidé et a éliminé mon mal de dos plus que tout exercice de physiothérapie ou conventionnel que j’ai essayé. Et pour beaucoup moins d’argent.

Vous pouvez accéder au programme en cliquant ici

Donc, si je le juge uniquement sur la base de mon expérience personnelle, je le recommande fortement. Mais je me rends compte qu’il y a des sceptiques (je l’ai moi-même été), alors plutôt que de la recommander fortement, je vais simplement vous conseiller de l’essayer et de voir si cela fonctionne pour vous. Avec la garantie de remboursement, vous n’avez rien à perdre. Votre santé ne peut que s’améliorer si vous l’essayez.

Que vous cherchiez simplement à améliorer votre posture, perdre du poids, ou l’une des nombreux autres objectifs que j’ai déjà mentionnés, cela vaut le prix et l’effort.

Trouvez votre confort aujourd’hui en commandant le vôtre maintenant.

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